Massage trị liệu là sự kết hợp giữa y học và nghệ thuật. Phương pháp này sử dụng những động tác như bấm huyệt, xoa bóp cùng các loại tinh dầu có tác dụng thư giãn tinh thần. Massage trị liệu vừa giúp thư giãn vừa giúp giảm những cơn đau toàn thân, tăng cường tuần hoàn máu, điều hòa lực cơ, giảm đau phần vai gáy rất hiệu quả.
Massage trị liệu được hình thành từ việc kết hợp các nền y học trên thế giới cùng với những kinh nghiệm dân gian và kiến thức về thần kinh, cơ quan cảm thụ, xương, gân, mạch,… Một số phương pháp massage trị liệu phổ biến như massage đá nóng, massage tinh dầu, massage thảo dược,…
Massage trị liệu có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp:
Lưu thông máu tốt: Phương pháp này dùng lực vật lý tác dụng đến gân và huyệt của con người, làm tăng co dãn của dây chằng, mạch máu, gân và thúc đẩy cơ thể chúng ta tiết dịch trong ổ khớp và quanh khớp xương. Massage cũng làm giảm hiện tượng hoạt dịch ứ đọng, máu lưu thông tốt hơn, từ đó cơ thể trở nên khỏe mạnh.
Giảm nhức mỏi: Massage trị liệu tác động lên hệ xương khớp, các mô thịt cho nên nó giúp xương khớp thư giãn. Phương pháp này cũng tác động lên hệ thần kinh, tạo cảm giác hưng phấn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Tốt cho tim mạch: Việc massage cho cơ thể giúp hệ tim mạch hoạt động năng suất hơn, ngăn ngừa một số bệnh về tim. Massage cũng giúp hạ huyết áp, hạn chế tình trạng huyết áp tăng bất thường và đột ngột. Massage ở sống lưng còn có thể chữa được một số bệnh liên quan đến hệ hô hấp.
Giải độc cơ thể: Phương pháp này hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể qua cơ chế thanh lọc, loại bỏ các chất lỏng dư thừa ra bên ngoài cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và giúp giấc ngủ được sâu. Trong cơ thể luôn tồn tại một lượng chất độc sau quá trình ăn uống, nếu không đào thải kịp thời có thể khiến cơ thể nhiễm bệnh.
Tác động tích cực đến chu kì kinh nguyệt: Áp dụng massage trị liệu với chị em phụ nữ có thể giúp nữ giới điều hòa nội tiết tố, làm cho chu kì diễn ra đều đặn, tránh tình trạng có kinh sớm hoặc trễ kinh. Khi chu kinh nguyệt trở nên đều đặn, lượng nội tiết tố ổn định sẽ giúp chị em có làn da khỏe mạnh, giảm mụn và trắng sáng.
Ăn ngon miệng hơn: Với những ai có cảm giác chán ăn hoặc biếng ăn, áp dụng phương pháp này giúp cơ thể bình phục nhanh chóng, tạo cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng, thúc đẩy hệ tiêu hóa vận hành hiệu quả. Bên cạnh đó, massage còn làm tăng lượng nước tiểu thải ra ngoài mà vẫn bảo đảm sức khỏe, giúp cơ thể vừa thải hết chất độc dễ dàng nhanh chóng, vừa cải thiện sức khỏe.
Giảm triệu chứng ung thư hóa trị liệu: Massage có thể hỗ trợ quá trình trị liệu bệnh ung thư và giảm được phần nào triệu chứng của bệnh ung thư ở người. Trong quá trình trị bệnh, nếu bệnh nhân được áp dụng massage trị liệu thì chứng hụt hơi và giảm năng lượng cơ thể có thể được cải thiện một cách đáng kinh ngạc.
