Sức khỏe & Làm đẹp
Cách massage bấm huyệt giúp trị ho
Ho là phản ứng bên trong cơ thể khi gặp các tác nhân hoặc chất kích thích xâm nhập vào. Lúc này, cổ họng và đường thở sẽ phản ứng, gửi cảnh báo đến não, não điều phối đến các cơ ở ngực và bụng để đẩy khí ra bên ngoài thật mạnh, đó chính là các cơn ho. ...
Massage bấm huyệt phòng ngừa tai biến
Tai biến mạch máu não là căn bệnh nguy hiểm, còn có tên là đột quỵ. Tai biến xảy ra khi mạch máu não bị vỡ hoặc tắc khiến oxy và dưỡng chất không thể đi lên não. Nếu để lâu, tai biến có thể khiến các tế bào não chết dần, não tổn thương càng nặng. Tai ...
Cách massage mỗi khi bị đau đầu
Đau đầu là triệu chứng mà ai cũng có thể gặp phải. Theo khảo sát, cứ 10 người thì có 1 người bị đau đầu. Ở mỗi người lại có kiểu đau và cường độ đau khác nhau. Tuy nhiên, có 10 loại đau đầu dễ gặp nhất gồm: - Đau nửa đầu (migraine): xuất phát từ thần ...
Tác dụng của massage với sức khỏe và sắc đẹp
Massage trị liệu là sự kết hợp giữa y học và nghệ thuật. Phương pháp này sử dụng những động tác như bấm huyệt, xoa bóp cùng các loại tinh dầu có tác dụng thư giãn tinh thần. Massage trị liệu vừa giúp thư giãn vừa giúp giảm những cơn đau toàn thân, tăng ...
Massage giảm đau nhức cho người già
Khi tuổi tác đã cao thì ở người cao tuổi thường xuất hiện tình trạng đau nhức, do cơ thể bị lão hóa, đặc biệt là ở hệ xương khớp. Người già thường ít vận động nên khí huyết lưu thông kém dần, các bệnh lý về tim mạch cũng có nguy cơ mắc cao, huyết áp hay ...
Tay là bộ phận có tác dụng cầm nắm, chống đỡ phần trên của cơ thể. Đây cũng là bộ phận dễ bị đau nhức. Theo đó, người bệnh có thể bị đau ở bàn tay, bắp tay hoặc đau cánh tay. Đau nhức cánh tay là cơn đau ở 1 bên trái hoặc phải hoặc cả 2 cánh ...
Massage giảm đau cho cơ xương khớp
Để giữ cho xương khớp khỏe mạnh, hãy nghỉ ngơi thường xuyên và ăn uống điều độ. Nghỉ ngơi là một cách tuyệt vời để giảm đau cho những người bị viêm khớp mãn tính hoặc các khớp đau nhức do tổn thương dây chằng hoặc sụn. Ngoài ra, để tránh tình ...
Massage giảm đau thần kinh tọa
Một số nghiên cứu tiết lộ rằng liệu pháp massage xoa bóp trị đau thần kinh tọa có hiệu quả ngang bằng với thuốc giảm đau và thuốc chống viêm. Các nhóm cơ có thể được xoa dịu bằng bất kỳ hình thức xoa bóp nào. Ngoài ra, massage giúp cơ thể tiết ra ...
Liệu pháp massage giảm đau mỏi vai gáy
Nhân viên văn phòng đặc biệt dễ bị đau cổ và vai gáy vì họ dành nhiều thời gian ngồi bên bàn làm việc. Thời gian dài cúi gập người trước máy tính có nhiều khả năng dẫn đến bị căng cơ và đau nhức hơn. Ngoài ra, đau mỏi vai gáy còn do lão hóa, chấn thương ...
Massage giúp giảm đau lưng cho bà bầu
Massage bà bầu là một loại hình massage chuyên biệt, đòi hỏi người điều trị phải có sự huấn luyện và kinh nghiệm cụ thể. Nếu định massage cho bà bầu, bạn cần hết sức lưu ý những điều sau: tư thế nằm, tư thế ngồi, cường độ massage và đặc biệt là vùng ...
Tự massage xóa nếp nhăn trên mặt
Massage là một trong những cách chăm sóc da mặt hiệu quả được nhiều người lựa chọn. Để áp dụng liệu pháp này, các bạn có thể tham khảo một số hướng dẫn sau đây: Hai tay khéo léo đan thành vòng tròn quanh má dưới rồi lăn qua lăn lại vùng đó. Nếu bạn ...
Phương pháp massage cho chị em nữ giới
Cùng với sự phát triển của đời sống xã hội, nhu cầu chăm sóc cơ thể của chị em phụ nữ cũng tăng cao, vì vậy những dịch vụ chăm sóc cơ thể toàn thân cho phái đẹp cũng không ngừng phát triển, đặc biệt là những trung tâm massage. Tuy nhiên, không phải ai ...