Sức khỏe & Làm đẹp
Phương pháp massage giúp dễ thở hơn
Khó thở là cảm giác không có không khí đi vào trong hệ hô hấp, bị hụt hơi. Khó thở được biết để là cảm giác phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể gặp 1 lần. Thông thường, 1 người khỏe mạnh sẽ có nhịp hít vào thở ra 20 lần/phút. Nếu như vận động mạnh, cơ thể ...
Khi tuổi tác càng cao, hệ miễn dịch của cơ thể càng kém đi, tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, từ đó gây nên những căn bệnh không mong muốn. Những căn bệnh điển hình của người cao tuổi thường gặp phải bao gồm đau nhức cơ thể, xuất hiện ...
Triệu chứng đau sau gáy và cách massage
Đau sau gáy là tình trạng đau vô cùng phổ biến. Đa phần loại đau nhức này thường lành tính, nhưng nếu kéo dài quá lâu lại là triệu chứng cảnh báo bệnh lý nguy hiểm nào đó. Đau thường tập trung ở gáy nhiều hơn. Triệu chứng của đau gáy rất rõ ...
Thời tiết thay đổi thất thường sẽ khiến cho chúng ta mắc phải những căn bệnh liên quan đến đường hô hấp đặc biệt là ho. Mặc dù ho không phải là một chứng bệnh nguy hiểm thế nhưng lại gây ra không ít phiền toái đến cuộc sống của người bệnh. Nội ...
Massage bấm huyệt phòng ngừa đột quỵ
Tai biến mạch máu não còn được biết đến phổ biến hơn với cách gọi đột quỵ, là một căn bệnh rối loạn tuần hoàn máu não cấp tính, có thể đem lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ người bệnh như liệt, méo miệng, rối loạn thần kinh, thậm chí là nguy ...
Phương pháp ngồi thiền trị bệnh
Thiền là một kỹ thuật trị liệu phổ biến khác. Tại sao thiền chỉ đơn giản là ngồi một chỗ và hít thở để chữa bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những lý giải sau đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào tác động của thiền trong trị liệu bệnh tật. Theo ...
Cách massage bấm huyệt đơn giản giảm đau chân
Đã có rất nhiều người thường xuyên sử dụng phương pháp massage xoa bóp bấm huyệt để có thể giảm bớt đi những cơn đau nhức tê mỏi chân do tính chất công việc phải ngồi lâu hoặc là phải đi lại quá nhiều. Tuy nhiên một số người lại không cảm nhận được hiệu ...
Cách massage bấm huyệt tại bàn chân
Như chúng ta đã biết thì bàn chân được coi như là trái tim thứ hai của con người bởi vì nơi đây có chứa rất nhiều việc đạo có mối liên hệ mật thiết với các cơ quan bộ phận bên trong của cơ thể vì vậy nếu như chúng ta tác động đúng cách vào những vị trí ...
Cách massage bấm huyệt giảm chứng đau đầu
Từ xa xưa trong y học cổ truyền thì xoa bóp bấm huyệt đã là một trong những phương pháp trị liệu cổ xưa được rất nhiều người áp dụng. Đặc điểm trong số đó không thể không kể đến hiệu quả tuyệt vời của phương pháp này đối với chứng đau đầu bản nội ...
Cách massage đầu giúp giảm căng thẳng
Căng thẳng mệt mỏi là một trong những điều mà bất kỳ ai cũng không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện nay. Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất để thể hiện rõ điều này đó chính là việc bị mắc phải những cơn đau đầu. Và trong nội dung dưới đây sẽ giới ...
Cách thực hiện massage giảm đau nhức ở thắt lưng
Theo như thống kê y khoa chỉ ra thì có tới 90% những người mắc đau lưng đã mắc phải ít nhất một lần trong đời và đặc biệt tỷ lệ những người mắc đau lưng đang ngày có xu hướng tăng cao trong cuộc sống hiện đại ngày nay bởi vì nhịp sống và hỏi con người ...
Đau dây thần kinh bả vai và cách thực hiện massage
Những áp lực trong cuộc sống và công việc ngày càng nhiều khi nền văn minh ngày càng phát triển. Mọi người tiếp xúc nhiều hơn với căng thẳng, cũng như các bệnh khác. Chứng khó chịu về dây thần kinh tọa ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ ở người già ...