Sức khỏe & Làm đẹp
Cách massage giúp tăng cường máu não
Não là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Nếu bị thiếu máu lên não sẽ gây ra hàng loạt bệnh hiểm nghèo như tai biến, thiếu máu não, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt…Do đó, làm thế nào để máu lưu thông lên não tốt hơn; ngăn ngừa tình trạng ...
Phương pháp massage tốt cho đường hô hấp trên
Đường hô hấp nói chung và đường hô hấp trên nói riêng rất dễ bị viêm nhiễm, nhất là vào những ngày trời lạnh hoặc khí hậu chuyển mùa, thay đổi thời tiết …Những triệu chứng của viêm đường hô hấp trên là viêm mũi, sổ mũi, nghẹt mũi, viêm họng, ho, viêm ...
Có một số lý do gây đau thắt lưng, trong đó phổ biến nhất là do sự yếu đi của các cơ bảo vệ cột sống khỏi trọng lực (lưng, bụng và cơ sàn chậu). Các cơ này duy trì và phát triển tư thế thẳng của cột sống đồng thời hỗ trợ cột sống chuyển động nhịp nhàng ...
Phương pháp massage giúp dễ thở
Khó thở có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm, cũng như do các bệnh như hen suyễn, viêm xoang, các bệnh đường hô hấp ảnh hưởng đến phổi… Mỗi nguyên nhân gây khó thở có một cách điều trị khác nhau nhưng xoa bóp ...
Phương pháp massage trị thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh lý về xương khớp phổ biến hàng đầu. Bởi cột sống có vai trò gánh đỡ và hỗ trợ mọi hoạt động di chuyển, vận động của cơ thể nên chịu rất nhiều áp lực, rất dễ bị tổn thương, đau nhức và thoái hóa. Có nhiều ...
Massage bấm huyệt giúp tỉnh táo
Bất kỳ ai trong chúng ta chắc chắn không tránh khỏi có những lúc cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đầu óc thiếu tỉnh táo, tập trung; nhất là sau một thời gian dài phải lo lắng, áp lực, căng thẳng vì một việc gì đó hoặc đơn giản là sau những lần uống bia rượu hoặc ...
Trị viêm xoang mũi bằng liệu pháp massage
Viêm xoang (còn được gọi là viêm mũi xoang) là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Viêm xoang là tình trạng niêm mạc các xoang cạnh mũi bị viêm nhiễm, phù nề dẫn đến tăng tiết dịch nhầy ở niêm mạc. Viêm đa xoang, ...
Cách massage cho người bị thoát vị cột sống
Massage là phương pháp chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm được rất nhiều người áp dụng bởi an toàn và hiệu quả. Massage có tác dụng giảm các triệu chứng đau nhức, tăng cường lưu thông khí huyết để cung cấp dưỡng chất cho những vị trí đĩa đệm bị thương tổn ...
Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo
Tinh dầu hoa anh thảo (EPO) được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo, một loài cây có xuất xứ từ Bắc Mỹ. Loại tinh dầu này rất dồi dào axit gamma-linolenic (GLA), một loại axit béo omega-6 có khả năng chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau, điều hòa ...
Tinh dầu đinh hương là gì? Lợi ích và cách sử dụng
Tinh dầu đinh hương là một trong số ít những loại tinh dầu có nhiều ứng dụng trong đời sống hàng ngày nhưng ít người biết đến sự tồn tại của nó. Vì vậy, sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về tinh dầu đinh hương có lợi ích gì và cách sử dụng ...
Tinh dầu thảo mộc là gì? Công dụng của tinh dầu thảo mộc
Nhiều người biết rằng các loại tinh dầu thảo dược có rất nhiều công dụng; không chỉ được sử dụng để nấu ăn mà còn có nhiều lợi ích khác như trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Vậy cụ thể công dụng của tinh dầu thảo dược là gì? chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ...
Massage làm đẹp da mặt trong thời tiết hanh khô
Thời tiết se lạnh thường khiến cho da mặt bị nhăn lại, massage xoa bóp các cơ ở trên khuôn mặt giúp làm giảm và ngăn ngừa nguy cơ da bị nhăn nheo. Đây cũng là cách để nâng cao sức khỏe. Trong nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiều về phương ...