Sức khỏe & Làm đẹp
Rất nhiều chị em giờ đây đã biết đá lạnh không chỉ có tác dụng giải khát khi làm nước uống lạnh mát, mà đá lạnh còn là bí quyết để làm da mặt tươi trẻ, rạng rỡ và săn chắc, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Tác dụng chăm sóc và làm đẹp da bằng đá lạnh đã ...
Cách massage đầu giảm đau hiệu quả
Đau đầu là trạng thái mà bất kì ai cũng có thể gặp phải. Đây là tình trạng thường gặp nhất trong nhóm các bệnh lý thần kinh. Đau đớn tập trung ở vùng đầu của người bệnh với nhiều kiểu khác nhau. Phân loại theo tần suất đau, có thể chia đau đầu ra làm 4 ...
Cách thực hiện massage khi bị đau bụng
Có rất nhiều nguyên nhân gây đau bụng và đa số người mắc phải không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Dù xảy ra thường xuyên nhưng đau bụng cũng có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm nên cần được chữa trị ngay nếu không có thể gây tử vong. Hội ...
Cách massage tốt cho chị em phụ nữ
Có thể nói, massage là liệu pháp tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Sau những thời gian làm việc vất vả và chịu nhiều áp lực, một liệu trình massage đúng cách sẽ giúp chị em nhanh chóng phục hồi sinh lực, giảm căng thẳng, mệt ...
Phương pháp massage tốt cho đường hô hấp
Đường hô hấp gồm các bộ phận như mũi, miệng, họng, phổi, thanh quản …Những bộ phận này đều tiếp xúc trực tiếp với không khí khi chúng ta hít thở để cung cấp oxy cho cơ thể nên rất dễ bị virus, vi khuẩn xam nhập gây viêm nhiễm; nhất là khi chúng ta hít ...
Cách massage trị viêm họng khi giao mùa
Thời tiết chuyển mùa từ mùa hè nắng nóng sang mùa thu se lạnh hoặc vào những ngày mùa đông giá rét, rất nhiều người dễ bị mắc bệnh viêm họng với các triệu chứng ho, sốt… Viêm họng gây khó chịu và đau rát họng bởi các cơn ho khan, ho có đờm, cổ họng bị ...
Phương pháp massage giảm size cho vòng 2
Phụ nữ luôn lo lắng về việc có một thân hình tích mỡ, nhất là khu vực bụng; bởi điều này ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp ngoại hình và khiến họ tự ti, ngại giao tiếp xã hội…Không những vậy, mỡ bụng còn là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh lý như máu nhiễm mỡ, ...
Cách massage trị viêm mũi khi thời tiết nồm ẩm
Vào những ngày thời tiết có độ ẩm cao, nhất là thời gian giao mùa thường có khí hậu nồm ẩm, rất nhiều người bị nhiễm bệnh đường hô hấp bởi kiểu thời tiết này do độ ẩm có một số tác động tiêu cực đến sức khỏe cơ thể. Một trong những bệnh lý phổ biến nhất ...
Sổ mũi hoặc nghẹt mũi là tình trạng rất thường gặp, nhất là những người mắc các bệnh cảm cúm, cảm lạnh, viêm mũi, viêm xoang …Sổ mũi là triệu chứng nước mũi chảy ra liên tục khiến người bệnh vô cùng khó chịu và bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Do đó ...
Phổi là bộ phận có vai trò vô cùng quan trọng về đường hô hấp. Khi phổi bị tổn thương, viêm nhiễm do các yếu tố như khí hậu độc hại, môi trường nhiều khói bụi…rất dễ dẫn đến tình trạng bị xơ hóa, tăng tiết đờm, co thắt cơ khiến đường thở tắc nghẽn gây ứ ...
Cách massage giảm nhanh triệu chứng đau nhức đầu
Nhức đầu là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Cơn đau đầu có thể khiến bệnh nhân cảm thấy khó chịu, bực bội, uể oải và mất tập trung, tỉnh táo; không thể làm tốt bất cứ điều gì. Đau đầu là một trong những triệu chứng của nhiều ...
Cách massage tốt cho đường tiêu hóa
Y học cổ truyền cho rằng chức năng tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng được chia sẻ bởi hai tạng phủ lớn là tạng phủ và kinh tỳ vị. Xoa bóp đơn giản vùng bụng, day hai kinh Vị, Tỳ và một số huyệt đặc hiệu có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa ...