Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage trị đau bao tử

Đau bao tử là cơn đau xảy ra ở vùng dạ dày, là 1 dạng đau tại khu vực hệ tiêu hóa phổ biến. Dạ dày được biết đến là cơ quan có khả năng chứa đồ ăn mà con người ăn vào, thực hiện chức năng chính gồm co bóp, vận động nhu động, tiêu hóa và bài tiết. Khi đó, ...

Cách massage trị chuột rút

Chuột rút được biết đến là những cơn co thắt sâu bên trong, thường xuất hiện đột ngột, kéo dài trong vài giây trên chân của bạn. Chuột rút hay xảy ra vào ban đêm, đôi khi có thể xảy ra ở đùi hoặc bàn chân.  Các nguyên nhân có thể gây ra tình ...

Bí kíp massage cơ bản để có thể áp dụng tại nhà

Sau một ngày làm việc vất vả, mệt mỏi, điều chúng ta cần chỉ là những giây phút thư giãn tại nhà. Hãy bật những bản nhạc nhẹ nhàng, tắt bớt đèn, đốt một chút nến thơm để bắt đầu thưởng cho mình những giây phút tuyệt vời bằng Massage. Việc massage toàn ...

Massage Kansa – Bí quyết nghìn năm từ Ấn Độ

Một trong những phương pháp massage làm đẹp lâu đời mà bất kì ai yêu thích làm đẹp sẽ không bao giờ bỏ qua, đó là phương pháp massage  mặt Kansa của những phụ nữ người Ấn. Vậy Kansa là gì ? Đó là một dụng cụ giống với cái chày nhỏ để giã. Nhưng ...

Massage – Một trong những giải pháp thải độc tốt nhất cho cơ thể

Xung quanh chúng ta có rất nhiều yếu tố khiến cơ thể chúng ta dễ bị nhiễm độc như: không khí, nước, thức ăn,… Vì vậy việc thải độc cho cơ thể rất cần thiết. Ngoài cơ thế thải độc tự nhiên của cơ thể, bạn nên thực hiện thêm những biện pháp giải độc khác ...

Kỹ thuật massage giúp ăn ngon

Mệt mỏi chán ăn là một hiện tượng tương đối phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở trẻ em. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn có thể do mệt mỏi, lo âu, stress hay một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.  Biếng ăn có những ...

Kỹ thuật massage giúp ngủ tốt

Tình trạng mất ngủ có lẽ chẳng hề xa lạ gì đối với chúng ta. Những lo toan bộn bề của cuộc sống, của những mối quan hệ có thể khiến chúng ta rơi vào tình trạng mất ngủ một, hai đêm, thậm chí là mất ngủ trong thời gian dài. Bài viết này sẽ giới thiệu một ...

Hướng dẫn tự massage bấm huyệt tại nhà

Sau mỗi ngày làm việc căng thẳng, tiêu hao rất nhiều năng lượng, massage bấm huyệt chính là cách để giúp bạn tái tạo sức lao động, ngủ ngon hơn để bắt đầu một ngày mới tràn đầy nguồn năng lượng mới tốt hơn. Bạn có thể đến với các spa, ở đó có các nhên ...

Cách massage bấm huyệt tại nhà giúp thư giãn

Massage bấm huyệt là phương pháp được nhiều người ưa chuộng. Cách thực hiện rất đơn giản mà lại an toàn, hiệu quả. Đây là phương pháp nổi tiếng của y học cổ truyền. Massage là những động tác xoa, bóp, day, ấn, miết… lên các vùng da trên cơ thể với một ...

Lỏng khớp gối: những điều cần biết

Lỏng khớp gối là tình trạng khớp gối bị lỏng, là một loại chấn thương thường gặp ở các cầu thủ bóng đá hoặc là ảnh hưởng của căn bệnh thoái hóa khớp gối. Căn bệnh này sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy khi di chuyển sẽ thấy yếu và khó trụ vững bằng một ...

Massage với tinh dầu để chăm sóc sức khỏe

Massage là phương pháp thường được ứng dụng vào thực tế cuộc sống hàng ngày. Bằng những động tác xoa, bóp, day, ấn, vuốt, miết…lên khắp các vùng cơ thể, bạn sẽ nhanh chóng cảm thây thoải mái, thư giãn, đồng thời cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Đây chính là ...

Massage tai trị viêm đa khớp dạng thấp

Căn bệnh viêm khớp dạng thấp là căn bệnh xỷ ra ở các khớp xương làm màng hoạt dịch bị tổn thương, từ đó các đầu sụn, xương dưới sụn sẽ bị ảnh hưởng, khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, sưng tấy, khó chịu. Đây là một loại bệnh toàn thân, có thể xảy ra ở ...