Massage là một liệu pháp nổi tiếng hình thành từ lâu đời, được hầu hết mọi người yêu thích và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Massage chính là những động tác xoa, bóp, day, miết, ấn, đấm, chặt,…với một lực vừa phải và cường độ ổn định thực hiện trực tiếp lên các vùng da. Hiện nay, massage rất phổ biến tại các spa, thẩm mỹ viện và thậm chí được cài đặt ngay trên những chiếc ghế massage.
Ghế massage là công cụ chăm sóc sức khỏe hiện đại bậc nhất, được phát triển mạnh trên thị trường. Ghế massage có phân khúc giá đa dạng, ghế giá rẻ vào khoảng 30 triệu, ghế tầm trung khoảng 30 - 80 triệu còn ghế massage cao cấp giá vào khoảng 80 đến trên 100 triệu đồng. Tùy vào điều kiện kinh tế mà bạn có thể sắm cho gia đình mình một chiếc ghế massage phù hợp nhất.
Trên ghế massage tích hợp nhiều kiểu massage được yêu thích hiện nay như massage Shiatsu kiểu Nhật, massage bấm huyệt cổ truyền Trung Hoa, massage kiểu Thái... Massage Nuad Thai chính là kiểu massage kéo giãn theo phương thức trị liệu thuộc y học cổ truyền của người Thái Lan.
Massage Thái có lịch sử hình thành từ hàng nghìn năm, là sự kết hợp giữa y học dân gian với yoga của Ấn Độ. Massage kiểu Thái khác biệt với các nước khác, loại hình này chú trọng việc thư giãn của cơ khớp, eo và lưng bằng các kỹ thuật như ấn, xoa, vuốt, kéo, bóp, nắn... Thao tác cần uyển chuyển, mềm mại, tốc độ vừa phải bắt đầu từ chân đến vùng đầu.
Massage kiểu Thái tăng cường sự dẻo dai của cơ gân, bôi trơn khớp, phòng chống các bệnh liên quan đến xương khớp và hỗ trợ điều trị các bệnh lý do thời khí; Làm săn chắc, tăng cường tái tạo collagen, làm đẹp da; Tăng cường lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể; Cân bằng năng lượng, giảm đau hiệu quả.
Khi bạn ngồi vào ghế massage, bạn chỉ cần ấn nút, con lăn cùng túi khí sẽ thực hiện nhịp nhàng, mát xa cho toàn bộ cơ thể và day bấm sâu vào các vùng cơ xương khớp bị đau nhức. Ghế sẽ từ từ ngả về sau, túi khí ở vai và lưng phồng lên để giữ cố định 2 bộ phận này. Tiếp đó con lăn trượt xuống eo và nâng cơ thể lên, kéo giãn các đốt sống trên cơ thể. Bên cạnh đó, hệ thống sưởi hồng ngoại cũng sẽ làm nóng cơ thể, giảm đau và rút ngắn thời gian hồi phục cho các vùng cơ thể bị đau nhức.
Kĩ thuật massage này phù hợp với mọi đối tượng, tuy nhiên phù hợp nhất với những người đang mắc các bệnh lý về xương khớp như: Thoái hóa cột sống, đau xương khớp mạn tính… Bạn chỉ cần ngồi vào ghế massage và chọn bài massage Nuad Thai để sử dụng khoảng 15-20 phút sẽ cảm những thay đổi tích cực.
Trên đây là thông tin về kĩ thuật massage kéo giãn kiểu Thái mà bạn có thể tham khảo. Hãy mua 1 chiếc ghế massage toàn thân hiện đại để được trải nghiệm cảm giác được chăm sóc mỗi ngày, nâng cao sức khỏe, giảm nhanh đau nhức xương khớp và phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm.
