Ngừa đau mỏi lưng với ghế massage

Ngày đăng 30/01/2021 13:46

Đau mỏi lưng là triệu chứng mà hầu như bất cứ ai cũng sẽ trải qua ít nhất một lần trong đời, có rất nhiều cách để chúng ta phòng tránh cũng như điều trị đau mỏi lưng một cách hiệu quả. Và ghế massage toàn thân chính là một sự lựa chọn hoàn hảo được nhiều người yêu thích. Lý do là bở đây là một phương pháp trị liệu đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà, đảm bảo những giây phút thư giãn riêng tư, tiết kiệm thời gian và chi phí lại không gây ra tác dụng phụ như điều trị bằng thuốc tây.

Những nguyên nhân gây đau mỏi lưng

Đau mỏi lưng dễ dàng bắt gặp ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Nhiều người quan niệm rằng, đau mỏi lưng chỉ gặp ở những người cao tuổi, xương khớp thoái hóa. Nhưng thực chất những người vận động nhiều cũng sẽ gặp phải tình trạng này. Những đối tượng thường xuyên bị đau mỏi lưng nhất là dân văn phòng, học sinh, sinh viên thường xuyên phải ngồi hàng giờ liền. Một số nguyên nhân gây đau mỏi lưng mà chúng ta có thể kể đến là:

Lão hóa xương khớp

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau mỏi lưng thường gặp ở người cao tuổi. Hay ngay những người trẻ thường xuyên mang vác nặng cũng sẽ gây tổn thương xương khớp khiến tốc độ lão hóa xương khớp diễn ra nhanh hơn.

Xương khớp bị thoái hóa sẽ khiến cấu trúc xương và sụn khớp suy giảm, không còn rắn chắc nữa. Đồng thời dịch khớp cũng suy giảm khiến các đầu khớp không còn được bôi trơn đủ, tạo ra sự ma sát khi di chuyển gây đau nhức mỗi khi ngồi, nằm lâu một chỗ hoặc chuyển đổi tư thế vận động.

Ngừa đau mỏi lưng với ghế massage

Vận động nặng quá sức

Cơ thể vận động quá sức cường động cao và liên tục sẽ tạo ra áp lực lên xương khớp gây tổn thương, lâu dần sẽ hình thành những tổn thương vĩnh viễn gây đau nhức. Đặc biệt, các vận động viên hay người lao động nặng nếu không chú ý tư thế hay kỹ thuật vận động rất dễ gây tổn thương xương khớp, đặc biệt là cho cột sống lưng.

Ngồi làm việc không đúng tư thế

Cột sống là bộ phận tiếp nhận phần lớn trọng lượng của cơ thể. Do vậy mà nó thường xuyên phải hoạt động liên tục và chịu áp lực ngay cả khi bạn đứng, ngồi hay đi lại. Ngồi làm việc không đúng tư thế có thể gây gia tăng áp lực lên cột sống khiến cột sống nhanh chóng tổn thương và thoái hóa. Ngoài ra, ngồi quá lâu cũng khiến tuần hoàn máu kém lưu thông, dây thần kinh bị chèn ép gây tê bì, đau nhức.

Dấu hiệu của những bệnh lý liên quan đến xương khớp

Ngoài ra, đau mỏi lưng còn là dấu hiệu của những bệnh lý liên quan đến xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,… Đây đều là những căn bệnh liên quan đến xương khớp phổ biến, không chỉ gây đau nhức mà còn khiến người bệnh gặp khó khăn trong vận động, sinh hoạt hàng ngày.

Ghế massage toàn thân giúp phòng ngừa đau mỏi lưng

Sử dụng ghế massage toàn thân mỗi ngày chính là phương pháp hiệu quả giúp bạn phòng ngừa đau mỏi lưng. Với hệ thống con lăn 3D, 4D di chuyển linh hoạt trên khung S, SL sẽ đem lại tác động chuyên sâu, mô phỏng chính xác những thao tác massage, giúp vùng lưng được thư giãn và nắn chỉnh cột sống một cách tự nhiên.

Hệ thống túi khí được bố trí dày đặc thân ghế với khả năng bơm nhả khí linh hoạt sẽ giúp thư giãn những vùng cơ bắp thường xuyên bị đau mỏi. Kết hợp với chế độ nhiệt hồng ngoại giúp sưởi ấm cơ thể, rung massage giúp tăng cường lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch, giảm các triệu chứng đau nhức.

Chỉ cần sử dụng ghế massage 20 – 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy được những thay đổi tích cực đối với sức khỏe. Ghế massage không chỉ giúp bạn giảm đau mỏi lưng mà còn giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.