Khi về già, xương khớp của chúng ta sẽ bị lão hóa, không thể hoạt động bình thường và linh hoạt như thời còn trẻ. Thậm chí, một số người cao tuổi còn mắc các bệnh liên quan đến xương khớp như loãng xương, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống...
Đối với phụ nữ, quá trình mãn kinh sẽ khiến suy giảm nội tiết tố nữ và làm giảm cả khả năng hấp thụ canxi vào xương. Đây là lý do khiến phụ nữ dễ bị loãng xương hơn so với nam giới.
Bên cạnh đó, những người từng bị chấn thương vùng xương khớp, hay mắc bệnh béo phì, hoặc các bệnh liên quan đến chuyển hóa cũng có nguy cơ cao bị ảnh hưởng tới xương khớp khi về già.
Tình trạng đau nhức xương khớp sẽ khiến người cao tuổi vận động khó khăn và gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Thậm chí, tình trạng đau nhức kéo dài có thể biến chứng nặng hơn và xương có thể bị gãy cho dù chỉ va chạm nhẹ.
Vậy người cao tuổi cần làm gì để điều trị tình trạng này? Trước hết, theo lời khuyên của bác sĩ, người cao tuổi cần duy trì một lối sống khoa học, ăn ngủ điều độ và lành mạnh. Trong đó, chúng ta nên ăn các thực phẩm giàu canxi nhưtôm, cua, ốc, sữa và phô mai; các thực phẩm giàu axit béo omega 3 có nhiều trong các loại hạt, cá và bổ sung thêm các loại vitamin C, D để tăng cường khả năng hấp thụ canxi.
Ngoài ra, việc tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên cũng rất hữu ích đối với xương khớp, tránh được tình trạng khô khớp, cứng xương do thiếu vận động. Một số trường hợp mắc bệnh lý về xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp,… có thể phải uống thuốc và sử dụng một số thực phẩm chức năng để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.
Bên cạnh đó, người cao tuổi cũng có thể sử dụng ghế massage toàn thân để điều trị tình trạng đau nhức mệt mỏi do thoái hóa xương khớp. Đây là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe rất tốt và đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý về xương khớp theo đánh giá của nhiều chuyên gia vật lý trị liệu.
Hệ thống con lăn thông minh cho phép ghế massage có thể quét toàn bộ cơ thể và dò tìm chính xác các huyệt đạo cần massage để tác động hiệu quả. Con lăn 3D và 4D trên ghế massage toàn thân hiện đại có thể di chuyển lên xuống, trái phải và ra vào linh hoạt, chạy dọc vùng cộng sống và tác động trực tiếp các khớp và xương để xua tan đau nhức, mệt mỏi.
Ngoài ra, hệ thống túi khí hoạt động theo cơ chế hút xả như một chiếc máy đấm bóp chuyên nghiệp để mang đến cảm giác thư giãn tốt nhất cho người dùng. Đặc biệt, rất nhiều người dùng cao tuổi thích sử dụng hệ thống đèn hồng ngoại để sưởi ấm cơ thể khi massage, hoặc kích hoạt chế độ massage không trọng lực để nằm tận hưởng các động tác xoa bóp và chìm vào giấc ngủ khi nào không biết.
Lưu ý khi người già sử dụng ghế massage đó là cần có thời gian sử dụng phù hợp, không nên lạm dụng ngồi ghế massage quá nhiều có thể sẽ phản tác dụng.
